Nouilles sautées asiatiques rapides
Découvrez les nouilles sautées asiatiques rapides, un plat à la fois savoureux et facile à préparer qui ravira vos papilles en un rien de temps. En seulement 35 minutes, vous pouvez concocter un repas coloré et plein de saveurs, parfait pour un dîner en semaine ou un repas improvisé entre amis. Avec du poulet mariné, des légumes croquants et des nouilles délicieuses, ce plat est une invitation à voyager en Asie sans quitter votre cuisine.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Total Time: 35 minutes
- Yield: 4 portions 1x
- Category: Plat principal
- Method: Sauter
- Cuisine: Asiatique
Ingredients
Scale
- 400 g de poulet
- 500–600 g de nouilles
- 1 carotte
- 100 g de champignons Shiitake
- 1 poivron vert
- Sauce soja claire
- Sauce soja foncée
- Sauce d'huîtres (ou alternative végétale)
- Graines de sésame
Instructions
- Mariner le poulet avec les sauces et épices.
- Cuire les nouilles jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
- Sauter les oignons verts puis ajouter les champignons.
- Incorporer le poulet mariné jusqu'à cuisson complète.
- Ajouter les légumes et les nouilles, mélanger avec les sauces restantes.
- Garnir avec des graines de sésame avant de servir chaud.
Nutrition
- Serving Size: 1 assiette (350g)
- Calories: 450
- Sugar: 6g
- Sodium: 900mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 9g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 55g
- Fiber: 4g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg
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