Curry onctueux de poulet et butternut

Un curry onctueux de poulet et butternut est un plat réconfortant, parfait pour toutes les occasions. Sa combinaison de poulet tendre, de courge butternut fondante et de lait de coco crémeux en fait un délice à savourer en famille ou entre amis. Que ce soit pour un dîner convivial ou un repas rapide en semaine, cette recette saura séduire tous les palais avec ses saveurs exotiques et sa simplicité d’exécution.

Why You’ll Love This Recipe

  • Facile à préparer : Avec des ingrédients simples et des étapes claires, vous n’avez pas besoin d’être un chef expérimenté.
  • Délicieux mélange de saveurs : Le mariage du poulet, de la butternut et du lait de coco offre une explosion de goût à chaque bouchée.
  • Plat réconfortant : Ce curry crémeux est idéal pour se réchauffer lors des journées froides.
  • Adaptable : Vous pouvez facilement modifier les ingrédients selon vos goûts ou ce que vous avez sous la main.
  • Parfait avec du riz : Servez-le avec du riz basmati pour un repas complet et savoureux.
Curry

Tools and Preparation

Pour réaliser ce curry onctueux, quelques outils sont nécessaires. Assurez-vous d’avoir tout à portée de main avant de commencer.

Essential Tools and Equipment

  • Poêle
  • Couteau
  • Planche à découper
  • Râpe
  • Cuillère en bois

Importance of Each Tool

  • Poêle : Essentielle pour faire revenir les ingrédients et cuire le curry uniformément.
  • Couteau : Pour couper avec précision la courge butternut et le poulet.
  • Râpe : Permet d’obtenir une texture fine pour le gingembre frais, ce qui libère ses arômes.

Ingredients

Un curry crémeux alliant poulet tendre, butternut fondante et lait de coco onctueux.

Ingrédients principaux

  • Filets de poulet – 500 g
  • Courge butternut – 1 unité (environ 600 g)
  • Pâte de curry – 2 c. à soupe
  • Oignon – 1 unité
  • Ail – 2 gousses
  • Gingembre frais – 1 morceau de 2 cm

Ingrédients supplémentaires

  • Huile végétale – 2 c. à soupe
  • Sel – selon goût
  • Poivre – selon goût
  • Lait de coco – 400 ml
  • Coriandre fraîche – pour la garniture
  • Riz basmati – selon portion

How to Make Curry onctueux de poulet et butternut

Step 1: Préparer les ingrédients

  1. Couper la courge butternut en cubes.
  2. Émincer finement l’oignon et l’ail.
  3. Râper le gingembre frais.
  4. Couper les filets de poulet en morceaux de taille moyenne.

Step 2: Faire revenir les aromates

Dans une poêle, faire revenir l’oignon, l’ail et le gingembre dans l’huile végétale jusqu’à ce qu’ils soient tendres et parfumés.

Step 3: Cuire le poulet

Ajouter les morceaux de poulet dans la poêle et les faire dorer de tous côtés. Incorporer la pâte de curry et bien mélanger pour enrober le poulet.

Step 4: Ajouter la courge et le lait

Ajouter les cubes de butternut ainsi que le lait de coco dans la poêle. Mélanger délicatement pour répartir uniformément tous les ingrédients.

Step 5: Mijoter

Couvrir la poêle et laisser mijoter à feu doux pendant 20-25 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit cuit et que la butternut soit tendre.

Step 6: Assaisonner et servir

Assaisonner avec du sel et du poivre selon votre goût. Garnir avec de la coriandre fraîche hachée avant de servir chaud avec du riz basmati.

Savourez votre délicieux curry onctueux !

How to Serve Curry onctueux de poulet et butternut

Pour apprécier pleinement le curry onctueux de poulet et butternut, il est essentiel de bien le servir. Voici quelques suggestions pour le présenter de manière délicieuse et attractive.

Avec du riz basmati

  • Le riz basmati est un excellent accompagnement pour absorber la sauce crémeuse du curry.

Avec des naans

  • Les naans chauds sont parfaits pour saucer le reste de la sauce dans l’assiette.

Garniture de coriandre fraîche

  • Ajouter de la coriandre fraîche hachée sur le dessus rehausse non seulement la présentation, mais apporte aussi une touche de fraîcheur.

Accompagnement d’une salade verte

  • Une simple salade verte avec une vinaigrette légère complète parfaitement ce plat riche.

How to Perfect Curry onctueux de poulet et butternut

Pour réussir votre curry onctueux, voici quelques astuces qui feront toute la différence.

  • Choisir des ingrédients frais : Utiliser des légumes et des herbes fraîches améliore le goût global du plat.

  • Équilibrer les épices : Ajustez la quantité de pâte de curry selon vos préférences pour obtenir le niveau d’épice souhaité.

  • Mijoter longuement : Laissez mijoter à feu doux pour permettre aux saveurs de bien se mélanger et au poulet d’être tendre.

  • Ajouter un peu de citron vert : Un zeste ou un filet de jus juste avant de servir ajoute une note acidulée agréable.

Best Side Dishes for Curry onctueux de poulet et butternut

Pour compléter votre repas, voici quelques plats d’accompagnement qui s’accordent parfaitement avec le curry.

  1. Riz pilaf : Un riz parfumé aux épices, idéal pour accompagner les saveurs du curry.
  2. Légumes sautés : Des légumes croquants sautés à l’huile d’olive apportent une texture agréable.
  3. Raita au concombre : Une sauce au yaourt rafraîchissante qui équilibre les épices du curry.
  4. Pappadam croustillants : Ces galettes fines et croustillantes ajoutent un croquant intéressant au repas.
  5. Chutney à la mangue : Sa douceur contraste délicieusement avec les saveurs épicées du curry.
  6. Purée de pommes de terre douces : Une alternative douce qui apporte une belle harmonie avec les autres saveurs.

Common Mistakes to Avoid

Pour réussir votre curry onctueux de poulet et butternut, voici quelques erreurs courantes à éviter.

  • Oublier de couper les ingrédients uniformément : Si vous coupez la courge butternut ou le poulet en morceaux de tailles différentes, la cuisson ne sera pas uniforme. Assurez-vous que tous les morceaux soient de taille similaire pour une cuisson homogène.
  • Ne pas laisser mijoter suffisamment longtemps : Un temps de cuisson trop court peut rendre le poulet sec et la butternut pas assez tendre. Veillez à suivre le temps de mijotage recommandé pour des résultats optimaux.
  • Utiliser une pâte de curry trop vieille : Une pâte de curry périmée peut affecter le goût du plat. Vérifiez toujours la date d’expiration de vos ingrédients pour garantir un maximum de saveur.
  • Négliger l’assaisonnement : Un plat sans sel ni poivre peut sembler fade. Goûtez votre curry avant de servir et ajustez l’assaisonnement selon vos préférences.
  • Ne pas garnir avec des herbes fraîches : La coriandre fraîche ajoute une touche finale délicieuse. Ne l’oubliez pas ! Elle rehausse les saveurs et apporte une belle présentation.
Curry

Storage & Reheating Instructions

Refrigerator Storage

  • Durée : Vous pouvez conserver votre curry au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.
  • Conteneur : Utilisez un récipient hermétique pour éviter que les odeurs ne s’imprègnent dans le plat.

Freezing Curry onctueux de poulet et butternut

  • Durée : Le curry peut être congelé jusqu’à 2 mois.
  • Conteneur : Placez-le dans un récipient adapté au congélateur ou dans des sacs à congélation en retirant l’air.

Reheating Curry onctueux de poulet et butternut

  • Four : Réchauffez à 180°C pendant environ 20 minutes jusqu’à ce que le plat soit bien chaud.
  • Micro-ondes : Chauffez par intervalles de 1 minute, en remuant entre chaque, jusqu’à ce que ce soit chaud.
  • Cuisinière : Réchauffez à feu doux dans une casserole, en remuant régulièrement pour éviter que cela n’attache.

Frequently Asked Questions

Comment puis-je personnaliser mon curry onctueux de poulet et butternut ?

Vous pouvez ajouter des légumes comme des épinards ou des pois chiches pour diversifier votre curry. Également, essayez différentes pâtes de curry pour varier les saveurs.

Quelle est la meilleure façon d’accompagner le curry onctueux de poulet et butternut ?

Le riz basmati est un excellent accompagnement, mais vous pouvez aussi servir ce plat avec du quinoa ou des naan pour un repas plus complet.

Puis-je utiliser d’autres types de viande dans cette recette ?

Oui, vous pouvez remplacer le poulet par du porc, du tofu ou même des crevettes selon vos préférences alimentaires.

Quel type d’huile est préférable pour cette recette ?

L’huile végétale est idéale, mais vous pouvez également utiliser de l’huile de coco pour encore plus de saveur tropicale.

Final Thoughts

Le curry onctueux de poulet et butternut est un plat réconfortant qui combine saveurs riches et textures crémeuses. Facile à préparer, il se prête à diverses personnalisations selon vos goûts. N’hésitez pas à essayer cette recette délicieuse et à y ajouter vos ingrédients préférés !

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Curry onctueux de poulet et butternut

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Le curry onctueux de poulet et butternut est un plat savoureux qui allie la tendreté du poulet à la douceur de la courge butternut, le tout dans une sauce crémeuse au lait de coco. Parfait pour les repas en famille ou entre amis, ce curry réconfortant se prépare facilement avec des ingrédients simples. Chaque bouchée offre une explosion de saveurs exotiques qui ravira tous les palais. Que vous soyez un cuisinier novice ou expérimenté, cette recette s’adapte à vos envies et peut être accompagnée de riz basmati ou de naan pour un repas complet.

  • Author: Agathe
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 25 minutes
  • Total Time: 40 minutes
  • Yield: 4 portions 1x
  • Category: Plat principal
  • Method: Sauté
  • Cuisine: Cuisine asiatique

Ingredients

Scale
  • 500 g de filets de poulet
  • 600 g de courge butternut
  • 2 c. à soupe de pâte de curry
  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 400 ml de lait de coco

Instructions

  1. Coupez la courge butternut en cubes et émincez l'oignon et l'ail.
  2. Faites revenir l'oignon, l'ail et le gingembre dans une poêle avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  3. Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les dorer avant d'incorporer la pâte de curry.
  4. Ajoutez ensuite la courge butternut et le lait de coco, mélangez bien.
  5. Laissez mijoter à feu doux pendant 20-25 minutes jusqu'à ce que le poulet soit cuit et la courge tendre.
  6. Assaisonnez puis servez chaud avec du riz basmati.

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 420
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 480mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 12g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 34g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 28g
  • Cholesterol: 80mg

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