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Chia coco mangue petit déj

Chia coco mangue petit déj

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Le Chia coco mangue petit déj est un délice crémeux et rafraîchissant qui vous permettra de commencer la journée avec énergie et vitalité. Ce pudding onctueux, à base de graines de chia et de lait de coco, est agrémenté de mangue juteuse pour une touche fruitée irrésistible. Que ce soit pour un brunch estival entre amis ou un petit-déjeuner rapide en semaine, cette recette se prête à toutes les occasions. En seulement quelques minutes, vous obtiendrez un dessert healthy et gourmand qui ravira vos papilles tout en apportant des bienfaits nutritionnels. Préparez-le la veille pour profiter d’un matin sans stress !

Ingredients

Scale
  • 200 ml de lait de coco
  • 2 cuillères à soupe de graines de chia
  • 1 cuillère à soupe de cassonade
  • 1 mangue

Instructions

  1. La veille, mélangez les graines de chia, le lait de coco et la cassonade dans un bol.
  2. Couvrez le mélange et laissez reposer au réfrigérateur toute la nuit.
  3. Le lendemain, remuez le pudding avant de le répartir dans des verrines.
  4. Épluchez et coupez la mangue en cubes avant de les disposer sur le pudding.

Nutrition