Aubergines gratinées mozzarella olives

Aubergines gratinées mozzarella olives. Ce plat savoureux allie la douceur des aubergines à la richesse de la mozzarella, le tout relevé par des olives et des herbes aromatiques. Parfait pour un déjeuner entre amis ou un dîner en famille, cette recette se démarque par sa simplicité et son goût irrésistible. Que ce soit pour un repas convivial ou une occasion spéciale, ces aubergines gratinées séduiront tous les palais !

Pourquoi vous allez adorer cette recette

  • Facile à préparer : Cette recette ne nécessite pas d’ingrédients compliqués ni de techniques culinaires avancées.
  • Riche en saveurs : Les herbes fraîches et les olives ajoutent une profondeur de goût qui rend ce plat inoubliable.
  • Adaptée à tous : Convient aussi bien aux végétariens qu’à ceux qui recherchent une option délicieuse et légère.
  • Idéale pour les repas partagés : Servez-les en entrée ou en plat principal, elles sont parfaites pour toute occasion !

Outils et préparation

Pour réaliser cette recette d’aubergines gratinées, quelques outils de cuisine seront utiles.

Outils et équipements essentiels

  • Plat à gratin
  • Couteau de chef
  • Planche à découper
  • Cuillère en bois

Importance de chaque outil

  • Plat à gratin : Permet une cuisson uniforme et un service élégant directement sur la table.
  • Couteau de chef : Un bon couteau facilite la découpe des légumes et assure une préparation rapide.
  • Cuillère en bois : Idéale pour mélanger sans abîmer vos ingrédients délicats.
Aubergines

Ingrédients

Pour les aubergines

  • 2 grosses aubergines
  • 1 gros oignon
  • 1 belle gousse d’ail
  • 1 tomate
  • 2 cs de persil haché
  • 2 cs de chapelure maison
  • Origan
  • Romarin
  • Poivre

Pour la garniture

  • 1 poignée d’olives noires à l’huile
  • 1 œuf
  • 1 mozzarella
  • 2 cs de parmesan râpé
  • Huile d’olive

Comment faire Aubergines gratinées mozzarella olives

Étape 1 : Préparer les aubergines

  1. Entailler le pourtour des aubergines coupées en deux et quadriller la chair.
  2. Enfourner à 200° C pendant environ 20 minutes.

Étape 2 : Préparer la garniture

  1. Dans une poêle, faire revenir l’oignon émincé et l’ail coupé dans un filet d’huile d’olive.
  2. Ajouter la tomate mondée et découpée en cubes, ainsi que les herbes fraîches et sèches.
  3. Incorporer les olives dénoyautées et coupées. Poivrer généreusement mais éviter le sel.

Étape 3 : Finir les aubergines

  1. Retirer les aubergines du four et laisser tiédir avant d’ôter la majeure partie de leur chair, en laissant la peau intacte.
  2. Ajouter la chair des aubergines à la préparation dans la poêle et laisser réduire à feu doux.
  3. Hors du feu, incorporer la chapelure et l’œuf, puis bien mélanger.

Étape 4 : Gratinage final

  1. Garnir les aubergines évidées avec le mélange préparé.
  2. Recouvrir chaque moitié avec des tranches de mozzarella et poudrer de parmesan râpé.
  3. Enfourner à 200° C pendant 30 minutes jusqu’à obtenir une belle croûte dorée.

Servez chaud avec une salade verte pour un repas équilibré !

Comment servir Aubergines gratinées mozzarella olives

Les aubergines gratinées mozzarella olives sont un plat savoureux et réconfortant qui peut être servi de différentes manières. Voici quelques suggestions pour les apprécier pleinement.

Avec une salade fraîche

  • Une salade de roquette avec des tomates cerises et un peu de vinaigre balsamique apporte une touche de fraîcheur.
  • Une simple salade verte avec des herbes aromatiques rehausse le plat sans en masquer les saveurs.

En plat principal

  • Servez-les accompagnées d’un riz basmati assaisonné pour un repas complet et nourrissant.
  • Accompagnez-les d’une purée de pommes de terre à l’huile d’olive pour une texture crémeuse.

En entrée

  • Proposez-les comme antipasti, coupées en petites portions pour éveiller les papilles des invités.
  • Présentez-les sur un plateau avec du pain pita ou des crackers pour un apéritif convivial.

Comment perfectionner Aubergines gratinées mozzarella olives

Pour sublimer vos aubergines gratinées mozzarella olives, voici quelques astuces simples à appliquer.

  • Choisissez des aubergines fermes : Cela garantit que votre plat ait une bonne texture et ne soit pas trop amer.
  • Ajoutez des épices supplémentaires : Un peu de piment ou du paprika fumé peut donner un coup de fouet à la saveur.
  • Utilisez des herbes fraîches : Le basilic ou le thym frais apportent une touche aromatique supplémentaire.
  • Laissez bien tiédir avant de servir : Cela permet aux saveurs de se mélanger harmonieusement.
  • Expérimentez avec différents fromages : Vous pouvez remplacer la mozzarella par du fromage de chèvre pour une variation intéressante.

Meilleurs accompagnements pour Aubergines gratinées mozzarella olives

Pour compléter votre repas, voici quelques accompagnements qui se marient parfaitement avec les aubergines gratinées.

  1. Quinoa aux légumes : Un mélange nutritif qui apporte légèreté et croquant au plat.
  2. Couscous perlé : Sa texture moelleuse s’accorde bien avec le goût savoureux des aubergines.
  3. Légumes grillés : Courgettes, poivrons et carottes rôties ajoutent encore plus de couleurs et de goûts.
  4. Pâtes à l’ail et à l’huile : Simples mais délicieuses, elles complètent parfaitement ce plat méditerranéen.
  5. Riz pilaf aux épices : Ce riz parfumé offre un équilibre agréable avec les saveurs riches des aubergines.
  6. Focaccia maison : Son moelleux est idéal pour accompagner chaque bouchée d’aubergines gratinées.

Erreurs courantes à éviter

Il est important de bien préparer vos aubergines gratinées pour un résultat savoureux. Voici quelques erreurs fréquentes à éviter.

  • Ne pas saler les aubergines avant de les cuire. Cela peut rendre vos aubergines trop humides. Il est préférable de les cuire sans ajouter de sel, surtout à cause des olives.
  • Oublier d’entailler les aubergines. Cela permet une cuisson uniforme et évite que la peau ne se rétracte. Pensez à quadriller la chair pour un meilleur goût.
  • Utiliser des olives non dénoyautées. Les noyaux peuvent rendre la dégustation désagréable. Assurez-vous de dénoyauter vos olives avant de les incorporer à la recette.
  • Ignorer le temps de cuisson au four. Chaque four est différent, vérifiez régulièrement vos aubergines pour qu’elles soient bien dorées sans brûler.
  • Ne pas laisser tiédir les aubergines après cuisson. Cela facilite l’évidement de la chair et préserve la texture des légumes.
Aubergines

Instructions de conservation et de réchauffage

Conservation au réfrigérateur

  • Durée: Vous pouvez conserver les aubergines gratinées au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.
  • Récipients: Utilisez un récipient hermétique pour maintenir leur fraîcheur.

Congélation d’Aubergines gratinées mozzarella olives

  • Durée: Elles se conservent jusqu’à 2 mois au congélateur.
  • Récipients: Emballez-les bien dans du film plastique ou utilisez un sac de congélation pour éviter les brûlures.

Réchauffage d’Aubergines gratinées mozzarella olives

  • Four: Préchauffez le four à 180 °C et réchauffez pendant environ 15-20 minutes.
  • Micro-ondes: Réchauffez par intervalles de 1 minute, en vérifiant la température entre chaque intervalle.
  • Plaque de cuisson: Faites chauffer à feu doux, en ajoutant un peu d’huile si nécessaire pour éviter que ça colle.

Questions fréquemment posées

Voici quelques questions courantes concernant cette recette délicieuse.

Comment préparer des Aubergines gratinées mozzarella olives végétariennes ?

Pour une version végétarienne, omettez simplement l’œuf ou remplacez-le par un agent gélifiant à base végétale comme l’agar-agar.

Quel accompagnement servir avec des Aubergines gratinées mozzarella olives ?

Une salade verte ou du pain croustillant fonctionnent parfaitement en accompagnement pour équilibrer le plat.

Peut-on utiliser d’autres fromages pour les Aubergines gratinées mozzarella olives ?

Oui, vous pouvez remplacer la mozzarella par du fromage de chèvre ou un mélange de fromages selon vos préférences.

Quelle est la durée totale de préparation des Aubergines gratinées mozzarella olives ?

La préparation prend environ 30 minutes, suivie d’environ 50 minutes de cuisson, soit un total d’environ 80 minutes.

Réflexions finales

Les aubergines gratinées mozzarella olives sont une recette délicieuse et polyvalente qui séduira tous les palais. N’hésitez pas à y ajouter vos herbes préférées ou à expérimenter avec différents types de fromage. Essayez cette recette et découvrez votre nouvelle manière favorite d’apprécier les aubergines !

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Aubergines Gratinées Mozzarella Olives

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Découvrez une recette savoureuse d’aubergines gratinées mozzarella olives qui ravira vos papilles. Ce plat allie la douceur des aubergines fondantes avec la richesse de la mozzarella, le tout rehaussé par des olives et des herbes aromatiques. Facile à préparer, il est parfait pour un déjeuner entre amis ou un dîner en famille. Que vous soyez végétarien ou simplement à la recherche d’une option légère, ces aubergines gratinées deviennent rapidement un classique incontournable de votre cuisine. Servez-les chaudes, accompagnées d’une salade verte croquante pour un repas équilibré et délicieux.

  • Author: Agathe
  • Prep Time: 30 minutes
  • Cook Time: 50 minutes
  • Total Time: 1 hour 20 minutes
  • Yield: environ 4 portions 1x
  • Category: Plat Principal
  • Method: Baking
  • Cuisine: Méditerranéenne

Ingredients

Scale
  • 2 grosses aubergines
  • 1 gros oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 1 tomate
  • 1 poignée d'olives noires
  • 1 mozzarella
  • 2 cs de parmesan râpé
  • Huile d'olive

Instructions

  1. Préparer les Aubergines : Coupez les aubergines en deux, quadrillez la chair et enfournez à 200°C pendant environ 20 minutes.
  2. Garniture : Faites revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive. Ajoutez la tomate, les olives et les herbes. Incorporez la chair des aubergines après les avoir évidées.
  3. Gratinage : Remplissez les aubergines avec le mélange, ajoutez mozzarella et parmesan, puis enfournez à 200°C pendant 30 minutes jusqu'à obtenir une croûte dorée.

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 210
  • Sugar: 4g
  • Sodium: 230mg
  • Fat: 12g
  • Saturated Fat: 6g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 18g
  • Fiber: 5g
  • Protein: 9g
  • Cholesterol: 30mg

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