Gâteau moelleux courgettes parmesan

Savourez un gâteau moelleux courgettes parmesan, facile à réaliser et d’une saveur irrésistible. Ce délice est parfait pour toute occasion, que ce soit un repas en famille, un pique-nique ou même un apéritif entre amis. Avec sa texture légère et son goût savoureux, il saura séduire les palais de tous les convives. De plus, les courgettes ajoutent une touche de fraîcheur tout en étant une excellente source de nutriments.

Pourquoi vous allez adorer cette recette

  • Facilité de préparation : Cette recette ne nécessite que quelques étapes simples pour un résultat délicieux.
  • Un goût inoubliable : Le mariage des courgettes et du parmesan crée une saveur unique qui ravira vos invités.
  • Polyvalent : Servi tiède ou à température ambiante, ce gâteau s’adapte à toutes les occasions.
  • Ingrédients sains : Composé d’ingrédients frais et naturels, il est parfait pour une cuisine saine.

Outils et préparation

Pour réaliser ce gâteau moelleux aux courgettes et parmesan, vous aurez besoin de quelques outils essentiels qui faciliteront votre expérience culinaire.

Outils et équipements essentiels

  • Un grand saladier
  • Une râpe
  • Un fouet ou un batteur
  • Un moule à cake ou un moule rond
  • Du papier cuisson (facultatif)

Importance de chaque outil

  • Grand saladier : Permet de mélanger tous les ingrédients sans éclaboussures.
  • Râpe : Indispensable pour obtenir des courgettes finement râpées, essentielles à la texture du gâteau.
  • Moule à cake ou rond : Assure une cuisson uniforme et facilite le démoulage du gâteau.
Gâteau

Ingrédients

Pour le gâteau

  • 2 courgettes moyennes
  • 3 œufs
  • 150 g de farine
  • 1 sachet de levure chimique
  • 100 g de parmesan râpé
  • 10 cl de lait
  • 8 cl d’huile d’olive
  • Sel
  • Poivre
  • Herbes fraîches au choix (basilic, thym, ciboulette…)

Comment faire Gâteau moelleux courgettes parmesan

Étape 1 : Préchauffer le four

Préchauffez votre four à 180°C (chaleur tournante de préférence).

Étape 2 : Préparer les courgettes

  • Lavez les courgettes sans les éplucher.
  • Râpez-les finement. Si elles rendent trop d’eau, égouttez-les légèrement.

Étape 3 : Préparer le mélange humide

Dans un grand saladier :
1. Fouettez les œufs avec le lait et l’huile d’olive jusqu’à obtenir un mélange homogène.

Étape 4 : Ajouter les ingrédients secs

  1. Ajoutez la farine tamisée et la levure chimique au mélange humide.
  2. Mélangez jusqu’à disparition des grumeaux.

Étape 5 : Assaisonner le mélange

Assaisonnez avec du sel, du poivre et ajoutez les herbes fraîches finement ciselées selon votre goût.

Étape 6 : Incorporer les courgettes et le parmesan

  1. Incorporez les courgettes râpées et le parmesan râpé dans la pâte.
  2. Mélangez bien pour répartir tous les ingrédients.

Étape 7 : Cuisson du gâteau

  1. Versez la pâte dans un moule à cake ou un moule rond légèrement huilé ou chemisé de papier cuisson.
  2. Enfournez pour environ 35 minutes, jusqu’à ce que le gâteau soit bien doré et ferme au toucher. Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau.

Étape 8 : Démoulage et service

Laissez tiédir quelques minutes avant de démouler. Servez tiède ou à température ambiante pour profiter pleinement des saveurs.

Comment servir Gâteau moelleux courgettes parmesan

Le gâteau moelleux aux courgettes et parmesan est un plat savoureux qui peut être dégusté de multiples façons. Que ce soit en entrée, en plat principal ou même en apéritif, voici quelques suggestions pour le servir avec style.

En entrée

  • Servez des tranches de gâteau tiède accompagnées d’une salade verte légère pour une entrée fraîche et colorée.

En apéritif

  • Découpez le gâteau en petits cubes et présentez-les sur des piques en bois, parfaits pour un apéritif convivial.

Avec une sauce

  • Proposez le gâteau avec une sauce au yaourt nature et herbes fraîches pour ajouter une touche crémeuse et aromatique.

Chaud ou froid

  • Ce gâteau peut être savouré chaud ou à température ambiante, selon vos préférences. Laissez libre cours à votre créativité !

Comment perfectionner Gâteau moelleux courgettes parmesan

Pour obtenir un gâteau moelleux encore plus savoureux, quelques astuces peuvent faire la différence. Voici des conseils simples à appliquer.

  • Choisissez des courgettes fraîches : Utiliser des légumes de saison garantit une meilleure saveur et texture.
  • Ne pas trop rincer les courgettes : Laissez un peu d’eau après les avoir râpées pour que le gâteau reste humidifié.
  • Ajoutez du fromage : Incorporer un mélange de fromages comme le gouda ou la feta avec le parmesan enrichit le goût.
  • Expérimentez avec les herbes : N’hésitez pas à varier les herbes utilisées selon vos préférences : l’origan ou le romarin apportent une touche unique.

Meilleurs accompagnements pour Gâteau moelleux courgettes parmesan

Pour sublimer votre gâteau moelleux aux courgettes et parmesan, certains accompagnements peuvent rehausser son goût. Voici quelques idées :

  1. Salade de tomates : Une salade colorée de tomates variées apporte fraîcheur et acidité au repas.
  2. Soupe froide de concombre : Cette soupe légère est idéale pour équilibrer la richesse du gâteau.
  3. Riz pilaf aux herbes : Un riz parfumé aux herbes complète parfaitement les saveurs du gâteau.
  4. Tartinade d’avocat : Préparez une tartinade onctueuse d’avocat pour une touche crémeuse.
  5. Carottes rôties au miel : Les carottes légèrement caramélisées ajoutent douceur et croquant.
  6. Quinoa aux légumes croquants : Un mélange de quinoa avec des légumes croquants offre une belle texture contrastante.

Erreurs courantes à éviter

Il est important de bien préparer votre gâteau moelleux aux courgettes et parmesan pour obtenir le meilleur résultat possible. Voici quelques erreurs fréquentes à éviter.

  • Ne pas égoutter les courgettes : Les courgettes contiennent beaucoup d’eau. Si vous ne les égouttez pas, votre gâteau risque d’être trop humide. Pensez à les rincer et les râper finement, puis à les presser légèrement pour éliminer l’excès d’eau.
  • Utiliser des œufs froids : Des œufs froids peuvent nuire à la texture de la pâte. Pensez à sortir vos œufs du réfrigérateur au moins 30 minutes avant de commencer la préparation pour qu’ils soient à température ambiante.
  • Incorporer les ingrédients trop rapidement : Mélanger trop vigoureusement ou trop rapidement peut créer des grumeaux. Prenez votre temps pour bien mélanger chaque ingrédient jusqu’à ce que la pâte soit lisse.
  • Oublier d’assaisonner : Ne pas ajouter suffisamment de sel et d’herbes peut rendre votre gâteau fade. N’hésitez pas à goûter la pâte avant de la mettre au four pour ajuster l’assaisonnement selon vos préférences.
  • Ne pas vérifier la cuisson : Chaque four est différent, ne partez pas du principe que le temps de cuisson indiqué est exact. Utilisez un couteau pour piquer le centre du gâteau et assurez-vous qu’il en ressort propre.
Gâteau

Instructions de conservation et de réchauffage

Conservation au réfrigérateur

  • Durée: Conservez votre gâteau moelleux aux courgettes et parmesan au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours.
  • Récipient: Placez-le dans un récipient hermétique ou enveloppez-le soigneusement avec du film plastique.

Congélation de Gâteau moelleux courgettes parmesan

  • Durée: Vous pouvez congeler le gâteau jusqu’à 2 mois.
  • Préparation: Laissez-le refroidir complètement, puis coupez-le en portions individuelles avant de le placer dans un sac congélation ou un récipient hermétique.

Réchauffage de Gâteau moelleux courgettes parmesan

  • Au four : Préchauffez votre four à 180°C et enveloppez le gâteau dans du papier aluminium pour éviter qu’il ne se dessèche. Réchauffez pendant environ 10-15 minutes.
  • Au micro-ondes : Placez une portion sur une assiette et chauffez par intervalles de 30 secondes jusqu’à ce qu’elle soit chaude.
  • Sur plaque de cuisson : Faites chauffer une poêle à feu doux, ajoutez un peu d’huile d’olive et placez le morceau de gâteau jusqu’à ce qu’il soit chaud.

Questions fréquemment posées

Voici quelques questions fréquentes concernant cette recette délicieuse.

Comment faire un Gâteau moelleux courgettes parmesan sans gluten ?

Vous pouvez remplacer la farine par une alternative sans gluten comme la farine d’amande ou un mélange prêt à l’emploi sans gluten. Assurez-vous également que la levure chimique est sans gluten.

Quelle est la durée de cuisson idéale pour le Gâteau moelleux courgettes parmesan ?

Le temps de cuisson idéal est d’environ 35 minutes à 180°C. Cependant, il est toujours bon de vérifier avec un couteau si le centre est bien cuit.

Peut-on ajouter d’autres légumes dans le Gâteau moelleux courgettes parmesan ?

Oui ! Vous pouvez incorporer des carottes râpées ou des épinards hachés pour ajouter encore plus de saveurs et de nutriments.

Quelles herbes fraîches peuvent être utilisées dans cette recette ?

Vous pouvez utiliser différentes herbes comme le basilic, le thym ou la ciboulette selon votre goût personnel. Cela apportera une touche aromatique unique à votre gâteau !

Réflexions finales

Le gâteau moelleux aux courgettes et parmesan est une recette savoureuse qui saura ravir vos papilles. Sa texture légère et humide en fait un plat polyvalent qui peut être servi en entrée ou en accompagnement. N’hésitez pas à personnaliser cette recette avec vos herbes préférées ou même d’autres légumes pour varier les plaisirs !

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Gâteau moelleux courgettes parmesan

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Savourez un gâteau moelleux aux courgettes et parmesan, une recette simple qui enchantera vos papilles. Ce délice allie la douceur des courgettes à la richesse du parmesan, créant un mélange savoureux et léger. Parfait pour un repas en famille, un apéritif entre amis ou même comme plat principal, il se déguste tiède ou à température ambiante. Les ingrédients frais et naturels de cette recette en font également un choix sain. Avec ses textures douces et son goût irrésistible, ce gâteau est une expérience culinaire à ne pas manquer.

  • Author: Agathe
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 35 minutes
  • Total Time: 50 minutes
  • Yield: 8 portions 1x
  • Category: Plat principal
  • Method: Baking
  • Cuisine: Cuisine française

Ingredients

Scale
  • 2 courgettes moyennes
  • 3 œufs
  • 150 g de farine
  • 1 sachet de levure chimique
  • 100 g de parmesan râpé
  • 10 cl de lait
  • 8 cl d'huile d'olive
  • Sel
  • Poivre
  • Herbes fraîches (basilic, thym, ciboulette)

Instructions

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Lavez et râpez les courgettes finement; égouttez si nécessaire.
  3. Dans un saladier, fouettez les œufs avec le lait et l'huile d'olive.
  4. Incorporez la farine tamisée et la levure chimique jusqu'à homogénéité.
  5. Assaisonnez avec sel, poivre et herbes fraîches ciselées.
  6. Ajoutez les courgettes et le parmesan; mélangez bien.
  7. Versez dans un moule huilé et enfournez pendant environ 35 minutes, jusqu'à doré.

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 145
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 280mg
  • Fat: 9g
  • Saturated Fat: 1.5g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 12g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 5g
  • Cholesterol: 50mg

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